Ответственная игра в казино — советы игрокам

Игры в интернет казино доставляют удовольствие и приносят радость. Но они могут вызвать и игровую зависимость. Лудомания признана болезнью и может нанести вред финансовой независимости или личной жизни людей. Поэтому и казино, и игроки должны придерживаться принципов ответственной игры.

На этой странице собрана информация об игровой зависимости, способах обнаружения и борьбы с ней. Также вы сможете найти рекомендации по политике ответственной игры. Сайты хороших онлайн казино соблюдают её и помогают игрокам безопасно наслаждаться азартными развлечениями.

Что такое игровая зависимость

Некоторые игроки со временем начинают испытывать тягу к азартным развлечениям. Игровая зависимость — это неконтролируемое желание играть и невозможность остановиться, даже если есть понимание, что нужно это сделать. Лудоманы понимают, что игра уже приносит вред, а не удовольствие, но продолжают играть.

Иногда игровая зависимость может не оказывать влияние на длительность игровых сессий. Однако она всегда негативно действует на личную жизнь и отношения с другими людьми.

В 2013 году американская психиатрическая ассоциация признала лудоманию болезнью, у которой есть общие черты с наркотической зависимостью. Как она формируется?

• Стадия выигрышей. Очень часто лудомания начинается с выигрыша. После первых побед появляется желание выиграть ещё. В это время увлечение азартными играми не кажется проблемой для игрока и его близки. Но постепенно хобби начинает становится одержимостью, а периодические выигрыши стимулируют центры удовольствия в мозге.
• Стадия проигрышей. Стабильные выигрыши в онлайн казино априори невозможны. Поэтому за победами начинается период поражений. При этом игроку уже труднее остановиться и забрать выигранные деньги, поэтому он “сливает” и остаётся в минусе. На стадии проигрыша пользователь всё больше играет подолгу и один. Постепенно он всё больше увлекается процессом игры. При этом часто игроки начинают занимать в долг или искать другие способы получения денег для ставок. Долги растут и их становится практически невозможно погасить.
• Стадия отчаяния. В этот период одержимость азартными играми становится серьёзной проблемой. Многих игроков начинает мучить совесть, они понимают, что будет трудно или невозможно вернуться к обычной жизни. Для стадии отчаяния характерно ощущение безысходности и ломки, если игрок не может сделать ставку. Худший вариант при этом — попытки заглушить отчаяние с помощью алкоголя или наркотиков.

Эти три стадии развиваются линейно. Но игровая зависимость может работать циклично. Допустим, человек проходит третью стадию и перестаёт играть. Проходит время, и он успокаивается. Однако всегда есть вероятность столкнуться с триггером. Это эмоция или внешний раздражитель, который напомнит об удовольствии от игры. После этого человек возвращается к азартным развлечениям и весь цикл повторяется вновь.

Единственный способ остановиться полностью — это признать и понять наличие зависимости и осознанно бороться с ней.

Как справиться с лудоманией?

Даже патологической игровой зависимости можно противостоять. Для этого существует множество различных способов. Мы рассмотрим все самые действенные.

• Осознание проблемы. Всё начинается с простого шага — поймите и признайте, что увлечение азартными играми стало проблемой и мешает вам жить. Нужно увидеть, как жизнь изменилась в худшую сторону из-за неё.
• Проработка процесса борьбы с зависимостью. Решение проблемы не будет простым и быстрым. Поэтому оцените предстоящую работу. Самое главное — не отчаивайтесь и помните, что у вас всё получится. Как зависимость развивается в 3 этапа, так и вы будете преодолевать её по трем ступеням. Начните с критического взгляда на появившиеся проблемы и трудности. Примите ответственность за них и подумайте, как быть дальше. Далее нужно заниматься ростом над собой. Вы будете решать финансовые или личные проблемы и попутно налаживать отношение с близкими и друзьями.
  Помните, что вы такой, как есть. У вас есть сильные и слабые стороны — научитесь осознавать и принимать их. После того, как начнётся жизнь без азартных игр, вы сможете жить и развиваться дальше. Это называется “стадия роста”.
• Самостоятельная борьба. Многим игрокам трудно говорить о своей зависимости. Но есть несколько шагов, которые можно сделать самостоятельно. Вы можете заблокировать свои аккаунты в казино и лишить себя доступа к играм. Если это трудно, то введите лимиты на размеры депозита или ставок.
• Обязательно обратитесь к специалисту. Это можно сделать анонимно. И постарайтесь найти хобби, которое поможет не скучать и даст приятные эмоции.

Помощь друзей и близких. Ваша семья и окружающие всегда могут помочь побороть лудоманию. Поговорите с ними и расскажите о проблеме. Договоритесь проводить вместе больше времени. Это улучшит отношение с семьей и близкими и отвлечет от азартных игр. Очень важно как можно быстрее начать восстанавливать отношения с окружающими.

Онлайн чаты и звонки на горячую линию. Сегодня вы можете легко связаться со специалистом, который поможет пройти нужные этапы борьбы с зависимостью. Для этого даже не надо выходить из дома. Достаточно позвонить или написать в онлайн чат. Такое общение остается конфиденциальным, поэтому для некоторых игроков легче решиться на него. Более того, обычно такие звонки и чаты бесплатны, поэтому не потребуют дополнительных затрат.

Анонимные группы поддержки. Это очень действенный способ. В группах собираются люди, прошедшие через такие проблемы. Поэтому они точно представляют ваше состояние и готовы помочь, ни в чём не обвиняя и не укоряя. В группах поддержки вы поймёте, что борьба не бесполезна. Решение существует и вы обязательно его найдете.

Профессиональная помощь психологов и психотерапевтов. Профессиональные специалисты также могут помочь. Очень часто причина зависимости скрыта, и вы можете просто её не осознавать. Благодаря специальным знаниям и опыту, психологи и психотерапевты помогут вам пройти по всем стадиям борьбы с лудоманией от осознания до точки постоянного роста над собой.

Стационарное лечение и обращение в реабилитационные центры. Это решение для самых тяжёлых и патологических форм игровой зависимости, когда человек перестает осознавать последствия своих действий и решений. В таких центрах оказывается круглосуточный уход и поддержка, а также полностью исключен доступ к азартным играм. Если нет возможности сделать ставку, то преодолеть вредную привычку становится проще.

Как играть безопасно?

Есть несколько важных мыслей, которые вы должны держать в голове, подключаясь к сайту онлайн казино. 

• Азартные игры — это не способ для какого-либо заработка. Вы не можете гарантировать стабильный доход.
• Игры в казино — это просто платное развлечение. Ответственный игрок хочет получить приятные эмоции и готов заплатить за это.
• Чётко определите сумму максимального проигрыша и не превышайте её. Так вы убережете свой кошелек от катастрофы.
• Не пытайтесь “во что бы то ни стало” отыграться сразу после неудачи. После проигрыша вы находитесь в состоянии “аффекта” и можете не отдавать себе отчет в поступках.
• Не играйте на последние деньги или в долг. Нет гарантии победы, поэтому вы можете попасть в ещё большие долги.
• Ставьте только те деньги, которые не страшно потерять.
• Не играйте в интернет казино в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. В таком случае вы не можете контролировать свои эмоции и решения.
• Не пытайтесь убежать от проблем в реальной жизни или плохого настроение через азартные игры.
• Следите за тем, сколько времени и денег вы тратите в интернет казино.
• Играйте только в честных и лицензионных казино.
• Оценивайте себя на предмет игровой зависимости.
• Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам и близким людям, если почувствовали, что азартные игры занимают слишком много времени.
• Пользуйтесь возможностью самоблокировки аккаунта в онлайн казино.

Эти советы не являются панацеей, но помогут избежать многих ошибок. Помните, что борьбу с лудоманией должен начинать сам игрок.

Центры помощи при игровой зависимости

Куда обратиться за помощью в борьбе с лудоманией? Хорошие сайты онлайн казино всегда позволяют самоблокировать аккаунт или устанавливать лимиты на депозиты и ставки. Также на них имеется информация о службах поддержки игроков с зависимостью.

Вы можете обратиться в федеральные клиники и общественные организации. Их контакты можно найти в социальных сетях или поисковых системах.